Wenn du mal keine Lust hast, dann erlaube dir eine Pause. Wichtig ist, dass du danach wieder aufstehst.

Achtsamkeit ist eine kraftvolle Praxis, die uns hilft, im Moment zu leben und uns von den hektischen Gedanken des Alltags zu befreien....

Affirmationen sind kleine Anker, die dich daran erinnern, das du genug bist und dein Leben aktiv gestalten kannst - voller Positivität.